PICKUP

HMB

実は少し前から知ってはいたのですが、あえて導入しませんでした。
筋肉を増やすのならいいじゃん!と言いたくなるところですが、筋肉は脂肪より重いのです。体重の数値を重視するなら使わないほうがいいなと健康診断が終わるまで待っていました。

今は運動前に飲むようにしてます。

なんぞや?

まあ、効果は上記のとおりで、最初はプロテインのサプリ版?とか思ったんですが、よく調べると別物な模様。
海外では2年前に流行り廃れた頃に、日本で解禁になった商品です。
なぜ海外で廃れたのかが調べても謎なんですよね。
効果がなかったのか、もっと効果がいいモノが出てきたのか。
どっちにしろ真実が知りたくなります(・ω・)

今回のオチ

誰が決めたか知らないけど平均体重って、どうやって決めてるんでしょうね。
ボディビルが趣味な人って、決して脂肪過多ではないのに、健康診断を受けると平均体重より上になるので脂肪過多って出ると思う。

私は一袋のみ終わって体重が増えてもスリムになるようなら継続予定。
体脂肪量と筋肉量・基礎代謝でわかると思われ。
HMB自体にカロリーは、ほとんどないので太りはしないと思いますが。
あと、ほんとに筋肉がつき、落ちにくくなる効果があるなら、食べても太りにくい身体を手に入れることができます。
ドキワクですねヽ(゚∀゚ )ノ

Twitterでフォローよろしくです♪

この記事を見た人が一緒に見た記事