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【日記】睡眠障害-早朝覚醒

睡眠障害-早朝覚醒

睡眠障害の早朝覚醒とは、朝早くに目が覚めて眠れなくなる病気である。

最近

とみに酷くなっており、朝の2~3時に目が覚めてしまうのである(´・ω・)
当然、朝まで起きてるだけで疲れ切ってしまうわけで。

対処法

早寝をせず夜ふかしをすること!なんだとは思っている。
ただ、最近早い時間から暇でたまらなくなって、早寝になってしまうのです。

今回のオチ

朝も昼も夜も暇なのが最大の問題だな。
PS4でも買おうかなぁ・・・お金ないなぁ。・゚・(ノД`)・゚・。

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